Soms heb je van die dagen dan moet je gewoon chocolade
hebben. Althans, die dagen heb ik. Vorige week kreeg ik, nadat ik langs de McDonalds
fietste de chocolade milkshake maar niet uit mijn hoofd. Dus ik ben mijn keuken in gedoken en heb zelf
een gezond alternatief bedacht. En hij is heerlijk! Zo lekker dat ik hem de
afgelopen dagen elke dag heb gemaakt.
1 banaan
1 eetlepel amandelpasta
1,5 lepel rauwe cacao poeder
1 lepel maca poeder
1 theelepel kaneel
een halve beker amandelmelk (gebruik de beker waar je je
smoothie uit gaat drinken)
1-2 dadels
2 ijsblokjes
Snij de banaan en de dadel in stukjes en doe deze, samen met
alle andere ingredienten in de blender en mix tot een glad geheel. Giet het
in je beker en enjoy!
Maca: maca is een superfood die veel vitamines (o.a. B1, B2,
C&E) en mineralen (o.a. calcium, kalium, magnesium, zink) bevat. Het heeft
een lichte karamelachtige smaak die perfect bij deze smoothie past.
Rauwe cacao: rauwe cacao is ook een superfood en is de
meeste gezonde en pure vorm van cacao die er is. s’ Werelds nummer 1 antioxidant
en dus terecht een superfood.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten